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‘ややハード’ タグのついている投稿

6分間連続、ヒップアップ、お尻引き締めトレーニング

お尻を集中的に鍛える、ヒップアップ、引き締めトレーニングです。

お尻の脂肪を落としたい人、ヒップアップしたい人、お尻の形を整えたい人にオススメのトレーニングです。

6分間連続でトレーニングしますので、動画を見ながら、トレーナーと一緒に同じ回数トレーニングしてみましょう。